Szczerze - to nie mam pojęcia, ponieważ nigdy nie byłam jakoś przekonana do ćwiczeń z Chodakowską, więc zawsze stawiałam na krótsze, ale moim zdaniem równie efektywne treningi z Mel ;)
Dziękuję ;) Przede wszystkim Mel B na nogi, skakanka ale to od czasu do czasu, przysiady wszelakiego typu, rozciąganie no i dodatkowo masaż bańką chińską ;)
Nusiaaa123
13 maja 2015, 13:18Szczerze - to nie mam pojęcia, ponieważ nigdy nie byłam jakoś przekonana do ćwiczeń z Chodakowską, więc zawsze stawiałam na krótsze, ale moim zdaniem równie efektywne treningi z Mel ;)
Peppincha
13 maja 2015, 09:39Jaka Ty chudzina! :) powiedz mi wiesz może co daje lepsze i szybsze efekty - ćw z Chodakowską czy ćw z Mel B ?
Nusiaaa123
12 maja 2015, 20:41Dziękuję ;) Przede wszystkim Mel B na nogi, skakanka ale to od czasu do czasu, przysiady wszelakiego typu, rozciąganie no i dodatkowo masaż bańką chińską ;)