Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
136 dzień

Hej ;)
Właśnie wróciłam z ogródka-opalałam się ;d
Wcześniej byłam z koleżanką i jej dziadkiem w górach.Od rana do popołudnia. Na pewno spaliłam dużo kalorii! Po przyjeździe miałam taki apetyt! Strasznie chciało mi się słodkiego. Pochłonęłam troszeczkę jedzenia,ale w sumie nie było źle. Kalorii chyba wyjdzie coś około 2000. Czyli norma. Poza tym to jestem po tej całej wycieczce zmęczona. I to bardzo.

A co do diety to postanowiłam,że jeśli po wakacjach waga będzie pokazywać 50kg to w przyszłym roku szkolnym przejdę znowu na dietę,ale chcę schudnąć tylko 3kg. I mam zamiar to zrobić szybko i bez ociągania się. 2 tygodnie diety 1200kcal i szybkie pozbycie się zbędnych kilogramów.Czy myślicie,że to dobry pomysł? Czy odpuścić już to sobie?

ś-2 kromki razowca [1 z sałatą szynką,pomidorem,ketchupem, 2 z sałatą,serem,pomidorem,ketchupem], pół jagodzianki
o- pstrąg z surówką
p-trochę mixu orzechów i żurawiny, lody bakaliowe, jagodzianka
k-koktajl truskawkowy [truskawki,jogurt naturalny,cukier],brzoskwinia