Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
146 dzień

Hej ;)
Wczoraj byłam w aquaparku ^^ 3 godziny non stop spędzone w basenie. Było po prostu świetnie ;) Tyle rur i wgl. :D  Był to jednocześnie kryty i odkryty basen. Więc spędziłam trochę czasu na zewnątrz i w środku. Muszę się też pochwalić,że jeździłam rowerem w wodzie! W dużym basenie były postawione specjalnie rowerki stacjonarne do jazdy w wodzie. Do tej pory widziałam do tylko w telewizji,a tu proszę jak niespodzianka :) A ile spalonych kalorii!!! :)
Z dietą było świetnie. Same zdrowe rzeczy.Na śniadanie pożywne kanapeczki, później wafle ryżowe,pierożki ze szpinakiem,na kolację sałatka i czereśnie. Na prawdę było dobrze. Później spałam u koleżanki. Też było świetnie ^^ Skusiłam się tylko na nestea i kilka czipsów.Ale dosłownie kilka.
A więc ten dzień wakacji wbije mi się do głowy na dobre. Najlepszy jak na razie :D

 Z resztą mam jeszcze tyle planów,że nie wiem od czego zacząć. Mam już zaplanowany kolejny tydzień,każdy dzień. Dzisiaj też idę sobie robić jakieś kolorowe włosy. W tamtym roku miałam cały łeb różowy. Ale nie powtórzę tego,bo dość długo się zmywały,a potem wyglądały jak sprany pomarańcz xd W tym roku stawiam chyba na zwykłe brązowe końcówki.

Wgl to nie wiem,czy mam pisać menu. Bo ono nie jest jakiś super dietetyczne. Po prostu,normalne. Może nie ma zbyt wielu warzyw i owoców,ale poza domem na prawdę trudno o to zadbać... a z resztą same oceńcie. Aha,śniadania nie jadłam w domu. Gdybym jadła dołożyłabym zdrowe owoce <333

Idę zaraz zebrać poziomki na ogród... nie chce mi się... :///
Trzymajcie się! :)

ś- 3 naleśniki z nutellą
o- zupa koperkowa, makaron z serem
p-rożek
k-2 kromki razowca z szynką,sałatą,pomidorem,ketchupem, nektarynka