Waga bez zmian w stosunku do dnia poprzedniego. Mam dziś straszną chęć na słodkości. Ciężko mi wytrzymać. Zamiast tego jem banany co też nie jest najlepszym pomysłem. Na razie próbuję się przestawić z ostatniego objadania na jedzenie bez cukru.
Przed śniadaniem: banan, Śniadanie: 3 kromki razowca z margaryną, żółtym serem, serem tostowym, szynką, ogórkiem kiszonym, 2 kawy z mlekiem, II śniadanie: - , Obiad: Żurek z ziemniakami i kiełbasą, pół kromki razowca, 2 banany, Podwieczorek: ugotowane jajko, 3 kromki razowca z margaryną, szynką, ociupina majonezu, kakao, kawa z mlekiem, banan, Kolacja: 2 małe jabłka