Dziś poćwiczone tylko 30 minut mel b
(nogi, ramiona, brzuch)
i tak późno się wzięłam za ćwiczenia, bo o północy dopiero
ale pół dnia w ciągłym ruchu
nałaziłam się najpierw po mieście potem po sklepach
jutro ważenie z samego rana
mija 7 dni mojego wyzwania
zobaczymy czy udało mi się zgubić kilogram
nawet jeśli nie to i tak jestem z siebie zadowolona i będę walczyć dalej
tak łażąc po tych sklepach poczułam że burczy mi w brzuszku
oczywiście pomyślałam o fast foodzie
ale stwierdziłam, że nie ma mowy
powiedziałam sobie "w domu czeka na ciebie pyszna sałatka"
no i miałam przeogromną ochotę na loda
którego nie zjadłam rzecz jasna
jak ustalałam zasady mojego wyzwania 7 dni temu to jednym z punktów było
"zero słodyczy"
a jutro muszę się zerwać wcześniej z zajęć żeby poćwiczyć trochę
wieczorkiem na koncert trzeba jakoś wyglądać
a jak spotkam tam miłość mojego życia ? ![]()
heh tak sobie tłumaczę, polecam wszystkim wolnym paniom
działa ![]()
? dobranoc ?
ines500
11 stycznia 2014, 08:26dobrze, że wytrzymałaś i nie zjadłaś ani lodów ani fast fooda, brawo! :) a co do ćwiczeń... trzeba oj trzeba, sama dieta niewiele da ;( powodzenia! :*
naughtynati
11 stycznia 2014, 02:13też czasem jak mam intensywny dzień, to zdaję sobie sprawe ile rzeczy można zrobić w ciągu dnia. :)) muszę się wybrać do sklepów też, jakieś wyprzedaże wyhaczyć ;D