Rano na czczo herbata czerwona,potem spacerek do przedszkola i spowrotem.
Sniadanko: grahamka z sopocką,pomidorem,ogorkiem kiszonym i cebulą + szczypta soli+ herbata czerwona
Obiad: 3 łyżki ryżu + owoce ( sliwka,plaster ananasa,nektarynka,kawaleczek banana)+ pół activii do picia - wszystko wymieszane PYCHA!!!![]()
Kolacja: 2 garsci płatków Fitella + otręby + pół activii do picia + herbata czerwona
Cwiczenia: Mel B brzuch i abs Łącznie dzisiaj ok 1050kcal
A mój mezunio miał dzisiaj na obiadzio pirrrroszki z seruniem....mniamciu....ten to ma dobrze...a ja zawsze tak je lubiłam.....![]()
BeataEs
17 września 2012, 19:34Fajny obiad, chyba zgapię od ciebie:))
paulinkaga
17 września 2012, 17:38Super menu :) Ja miesiąc temu potrafiłam wciągnąć 12 takich pierogów :O