ŚNIADANIE: owsianka z mlekiem 2% + otreby + banan + cynamon + kawa roozpuszczalna z mlekiem
2 SNIADANIE: activia do picia owocowa
OBIAD: bigos light + 2 kromki razowca
KOLACJA: jogobella light + platki Fitella + otreby
ŁĄCZNIE OK 1150 kcal
ĆWICZENIA: Mel B brzuch i abs + troszku chodzenia okolo 1,5 km
I bylam dzisiaj na malych zakupach ![]()
Kupilam sobie buty, dzinsy, troche kosmetykow![]()
Kupilam sobie buty, dzinsy, troche kosmetykow
Nic tak nie poprawia humoru kobiecie jak zakupy ![]()