Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 46 i moje fotki ujawniam sie hehe


Najpierw menu: 
 SNIADANIE: jajecznica z pomidorem i szczypiorkiem (bez tluszczu) + 2 kromki ciemnego chlebka
2 SNIADANIE: kawa rozpuszczalna z mlekiem 2% + 2 ciastka owsiane + sliwka rengloda
OBIAD: gotowana piers + 2 ziemniaki + troche marchewki gotowanej
KOLACJA: jogurt danon do picia+ otreby + platki Fitella + 1 rafaello 

ŁĄCZNIE OK 1300 kcal

Jak narazie bez cwiczen,moze sie zawezme i cos na wieczor porobie,Mel B najpewniej 

A teraz fotki wieloryba heh.... prosze o opinie, chetnie poczytam 




Zdjecia zrobione dzisiaj,niestety jakosc niebardzo....

BUZIAKI MOJE SLODKIE 
  • Eridani

    Eridani

    8 października 2012, 16:29

    Zadnego wieloryba tu nie widze, a jedynie zadbana kobiete, ktora walczy o piekna sylwetke - bardzo dobrze Ci idzie jak na razie - za niedlugo to tytul, bedzie brzmial - zdjecie plotki, szprotki czy to innej rybki ;)

  • Malinka.wroclaw

    Malinka.wroclaw

    7 października 2012, 19:45

    Żaden wieloryb ;)

  • BeataEs

    BeataEs

    7 października 2012, 19:39

    Wieloryb?? Gdzie?? Widzę tam tylko posłanko chyba... dla pieska??..!

  • catherina13

    catherina13

    7 października 2012, 19:09

    Nie wyglądasz na swoja wagę .Super:)

  • marietta09

    marietta09

    7 października 2012, 18:27

    nie wygladasz na swoja wage :o ale to jest mega plus moja droga!

  • Fluffygirl

    Fluffygirl

    7 października 2012, 18:08

    Hmmmm jezeli ty jestes wieloryb to nie chce wiedziec kim ja jestem :O hihi buzka

  • Wmaju2012

    Wmaju2012

    7 października 2012, 17:45

    masz bardzo ladna figurę jest najwazniejsze wciecie w tali;-))troche pracy i wysiłku i bedziesz taka jak chcesz.o wielorybie nie ma mowy!powodzenia

  • HungryEyess

    HungryEyess

    7 października 2012, 17:39

    Ja tutaj nie widze zadnego wieloryba;D nie jest zle ;) x