Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest dobrze,działam :)


Wczoraj dietka ok + Mel B na brzuch i kilka innych cwiczonek.
Dzisiaj na śniadanko kromka razowca z serkiem ze szczypiorkiem i pomidorem + jeden krążek ananasa + żłopie hektolitry wody + Mel B na brzuch i na pośladki zrobione.
Postanowiłam też zacząć biegac...nawet 2-3 razy w tygodniu  Troche pora roku nie teges, ale mam teraz mega siłę i chce mi sie, więc warto to wykorzystać  
Zaraz biorę się za szykowanie obiadku,do usłyszenia laski 
  • sarna88

    sarna88

    10 stycznia 2013, 00:23

    ja chciałabym biegać niestety astma i słaba kondycha mi nie pozwalają ;( może później jak nabiorę kondycji ;) powodzenia

  • leila.22

    leila.22

    6 stycznia 2013, 16:13

    brawo ! ;DD bieganie na spalanie najlepsze !!!

  • Nejtiri

    Nejtiri

    6 stycznia 2013, 12:57

    pisz tak wiecej - o ćiwczeniach, to ja się też ruszę!! :)))

  • lol411

    lol411

    6 stycznia 2013, 11:46

    Powodzenia ! :D

  • mammy91

    mammy91

    6 stycznia 2013, 11:34

    robialam te cwiczenia kiedys i chyba do nich powroce bo fajne byly a warto dodoac cos jeszcze do rowerku :*

  • mammy91

    mammy91

    6 stycznia 2013, 11:33

    robiala te cwiczenia kiedys i chyba do nich powroce bo fajne byly a warto dodoac cos jeszcze do rowerku :*