Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...a bieżnia aż iskrzy:P

Wczoraj była jakaś masakra... Byłam tak wkurzona na cały świat, że rzucałam piorunami na prawo i lewo... I po powrocie do domu pioruny niestety odbiły się od mojego J. Pozgrzytało więc podjęłam szybka decyzję. Spakowałam torbę i...nie, nie wyprowadziłam się:P Poszłam na siłownię. Już dawno nie miałam takie pary:P Wyciskałam te ciężary aż iskry leciały:P Obecni na siłowni mężczyźni patrzyli na mnie nie jak na każdą inną kobietę- z pobłażaniem tylko z respektem, hehe:D Wyciskałam tak godzinę a potem poszłam na bieżnię i dopiero się zaczęła jatka:P Biegłam 35 minut tempem jakby mnie ktoś gonił;) Dziewczyna obok mnie kątem oka ze zdziwieniem patrzyła na mnie gdy przechodziła w marsz a ja wylewałam ostatnie poty:p Dosłownie. Bluzkę, spodnie, skarpetki można było wyciskać:P Ale przeszło...Zła energia sobie poszła:)

Dzisiaj do pracy przyjechałam rowerkiem i mam zamiar jeździć codziennie mimo deszczu, który zapowiadaja na ten tydzień:) Dieta wzorowo:) Wczoraj po powrocie do domu zjadłam jogurt i bułkę grahamkę, a po treningu rybkę z warzywami i nektarynkę.

Dzisiejsze menu:

06:30 owsianka+kawa

9:30 3 marchewki+nekarynka

12:30 grahamka z serkiem białym i pomidorem

15:30 jogurt mango

18:30 pyry z gzikiem:P czyli ziemniaki z twarożkiem:)

Spodnie mi wiszą na tyłku;) Albo się rozciągnęły:P Albo...SCHUDŁAM!!!:)

Miłego dnia:)