Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie lubię odpoczynku...

Niestety w treningach do każdych zawodów sportowych trzeba robić jeden dzień przerwy między treningami. Biegając dla przyjemności nie zwracałam na to uwagi i biegałam codziennie, teraz natomiast muszę robić wszystko by treningi były jak najbardziej efektywne. Niestety nie mam pomysłu co robić w dni wolne. Nie chcę używać w te dni ani mięśni nóg ani pupy, ale nie chcę też nie robić nic. Myślę, że czas zająć się brzuszkiem:) Kiedyś postanowiłam, że najpierw zrzucę tłuszcz a potem będę rzeźbić, ale mięśnie brzucha warto mieć mocne chociażby ze względów praktycznych (podobno mocne mięśnie brzucha ułatwiają poród). Właśnie w tej chwili skończyło się lato...Mam nadzieję, że jesień będzie ładniejsza niż te deszczowe miesiące i jeszcze długo pozwoli nam cieszyć się ruchem na świeżym powietrzu:) Miłego pierwszego dnia jesieni dziewczynki! ;*