Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzeba się zabrać za oponki Michelina...:P

Dzień dobry wszystkim! :)

Zima za oknami nawet mnie przykuła do kanapy i zaczęłam się zastanawiać w jakie ćwiczenia zainwestować gdy na dworze siarczysty mróz. Niestety, a może stety do biegania ciągnie mnie strasznie. Bieżnia jednak do mnie nie przemawia. Czekam więc aż temperatura wzrośnie do -5 stopni i idę w teren. W międzyczasie jednak stwierdziłam, że muszę popracować nad brzuchem:) Troszkę bowiem zaczyna on przypominać brzuszek ludzika Michelina i przybierać coraz więcej oponek. Na zimę to może nawet i wskazane, ale zima za chwilę się skończy a ja zostanę z tym zbędnym balastem. Na początek więc (i aby się przekonać, że dywanówki nic nie dają;)) wybieram ćwiczenia z Tamilee Webb "ja chcę mieć taki brzuch". Trochę robię to doświadczalnie, gdyż jestem ciekawa teorii, że tylko uprawiając aeroby lub interwały można schudnąć, i że nie można schudnąć tylko z jednej części ciała. Tak więc od dzisiaj zaczynając do 07 marca co dwa dni będę wykonywać te ćwiczenia i potem wrzucę porównanie:) Dzisiaj pstryknę fotkę przed ćwiczeniami i po miesiącu i w marcu wrzucę obie:) Oczywiście będę też przestrzegać zdrowej, zbilansowanej diety, ale to dla mnie nic nowego:) Nowym natomiast będzie to, że nie będę piła alkoholu przez ten miesiąc:) O rezultatach będę informować Was na bieżąco.:) Tak więc : "Let's get ready to ruuuuuumble" :)