Dzisiaj od rana zakupy :P kupiłam sobie 3 kg pstrąga łososiowego i 1,5kg pstrąga :D
hehe będziemy teraz wpierdzielać ryby przez cały miesiąc :D
Dzisiaj na śniadanie płatki z mleczkiem kokosowym + 1/2 jabłka + garść rodzynek + mandarynki z puszki
2 śn
kromka chleba z wędliną, sałata lodowa, rzodkiewki, oliwki z migdałami
Obiad:
pstrąg łososiowy z serkiem philadelphia i koperkiem, ziemniaki, sałatka z sałaty lodowej, rzodkiewek, oliwek z migdałami, papryki, ogórka z serkiem
Podwieczorek
kiwi, orzechy
Kolacja
nie mam pojęcia :P
od132do80kg
20 marca 2014, 13:33Koko koko euro spoko :) aaa Uk.. ja planuję jeszcze w tym roku zawitać do malowniczej miejscowości o nazwie Bibury :D
od132do80kg
20 marca 2014, 13:31Jak dasz 3 łyżki otrąb, 100ml mleka to nie utyjesz 5kg :D lol :)
angelisia69
20 marca 2014, 13:16Mmmm.... pyszny jest ten pstrag,super obiadek ;-) Kurde platki z mlekiem kokosowym musza byc mega,szkoda ze tak duzo kcal :(