Kochane właśnie założyłam wyzwanie, wszystkich chętnych gorącą zapraszam do zapisania, Nadszedł czas na zrzucenie zbędnych kilogramów i na stałą zmianę swoich nawyków żywieniowych. Rok 2015 będzie naszym rokiem!
Do wakacji mało czasu, więc działamy!
Im nas więcej tym lepiej
Wertam
13 stycznia 2015, 19:32O_s_d gdzie się podziewasz? :) Jak Ci idzie?
Odchudzajaca_sie_dietetyczka
13 stycznia 2015, 22:59Szczerze? wstyd się przyznać, ale nie najlepiej ;/ Nie mogę się pozbierać, moim problemem jest emocjonalne jedzenie, które przez ostatnie tygodnie mnie dotknęło i jakoś nie mogę się z tego podnieść ;/. Ale próbuje codziennie i mam nadzieje że w końcu się otrząsnę i wrócę na dobrą drogę
Wertam
13 stycznia 2015, 23:11Powolutku, nic na siłę :) Dobrze wiesz, że najgorszym błędem w takim przypadku jest zabronić sobie jedzenia tego, czego chcesz. Podniesiesz się, może nawet to będzie jutro. Wstaniesz i będziesz wiedziała, że dziś jest dobry dzień, dziś wrócisz na dobre tory. To nie jedzenie będzie miało nad tobą kontrolę, tylko ty nad nim. Powodzenia! Czekam na Ciebie! :)
Odchudzajaca_sie_dietetyczka
13 stycznia 2015, 23:15Dzięki za wsparcie i słowa otuchy, mam nadzieję że będzie jak mówisz ;)
Grubaska.Aneta
7 stycznia 2015, 19:33Musze to przemyśleć :)
Odchudzajaca_sie_dietetyczka
7 stycznia 2015, 19:42Anetka nie ma co myśleć trzeba działać ;)
Grubaska.Aneta
7 stycznia 2015, 19:48Święta racja :/