Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobry rytm !

Obiecałam że częściej będę się tu pojawiać i też tak robię ;)

Wagowo stoję w miejscu jest 76 kg..

Za to wpadłam w dobry rytm i tylko się go trzymać nie wylecieć.. ;D

Dietka na poziomie 1800 kcal + siłownia 5 razy w tyg. po 1-2h

Tego się już trzymam 2 tygodnie i chciałabym żeby tak pozostało

Niestety nie ma widocznych zmian na wadze, ale wiecie co? najmniej mnie to obchodzi bo widzę spore zmiany wizualne, choćby po ubraniach a przecież to jest najważniejsze a nie liczby ;D

Pod koniec pażdziernika napiszę czy coś sie ruszyło na liczniku wagowym i ogólne spostrzeżenia  ;)

buziaki