Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga w górę :(


Kurcze kobietki idzie się załamać. 
Po 2 h ćwiczeń od ponad 2 tygodni.
Dietka przestrzegana.
Postanowienia na post: zero słodyczy, fast foodów i kolorowych napoi przestrzegane w 100% (nawet z sukcesem bo wogóle mnie nie ciągnie na nic z tych rzeczy)

I ta głupia waga idzie w górę zamiast w dół !!!!

81,5 dzis pokazała

Ja już nie wiem co to sie dzieje żeby w tyle tygodni z 84 kg nie móc zjechać i zobaczyć z przodu 7 :(   Ostatnio codziennie basen -m godzinka pływania, do tego godzinka na orbim, mel b pośladki tiffany boczki i..... ochota na wywalenie wagi przez okno. 

Niby wiem że ważniejsze wymiary ale no jakoś mnie to dobija. 

Koniec. Musiałam to z siebie wywalić 

Miłej nocki

  • katy-waity

    katy-waity

    8 czerwca 2015, 14:33

    gdzieś tkwi bład, pewnie w diecie?

  • NowaaJaaa

    NowaaJaaa

    5 marca 2015, 17:27

    waga ludzi nas tak robić w konia i demotywować, ale najważniejsze się nie poddawać! Może wystarczy to tylko przeczekać? ;)

  • FortuneFavoursTheBraves

    FortuneFavoursTheBraves

    5 marca 2015, 11:17

    zwiększ posiłki, pozmieniaj aktywność :) nasz organizm jest bardzo sprytny i szybko się przyzwyczaja. Czasem trzeba eksperymentować i dopiero wtedy widać efekty , powodzenia !

  • notka22

    notka22

    5 marca 2015, 11:09

    Myślę, że mięśnie. Napisz do dietetyczki cy nie zwiększyć kaloryczności przy tylu ćwiczeniach.

  • angelisia69

    angelisia69

    5 marca 2015, 04:26

    moze za duzo cardio dowalasz i organizm sie broni.Zamien 1gdz cardio na 30min silowych

    • OdchudzanieBezKitu-MojaPrzemiana

      OdchudzanieBezKitu-MojaPrzemiana

      5 marca 2015, 11:21

      Tylko kurcze u mnie z tymi siłowymi ćwiczeniami to jest różnie. Mam nerkę po 5 operacjach i niestety ona bardzo różnie reaguje :( dlatego właśnie głównie ćwiczę to po czym wiem że nie zacznie boleć czyli orbi rower pływanie mel b na pośladki i tiffany na boczki. Przymierzam się do zrobienia Skalpela albo chociaż Skalpela 2 i zobaczymy. A jakie siłowe najlepsze?

  • callan

    callan

    5 marca 2015, 00:37

    Nie poddawaj sie tylko teraz – za tydzien pewnie wiecej Ci spadnie. Czasem tak bywa.

    • OdchudzanieBezKitu-MojaPrzemiana

      OdchudzanieBezKitu-MojaPrzemiana

      5 marca 2015, 11:22

      nie poddaje się chociaż już to trwa z 2 tygodnie jak nic. Ale walczę walczę, tylko jakieś takie kryzysy mnie łapią. Człowiek o 5 10 wstaje na basen i nawet waga nie chce go jakoś podbudować :)

    • callan

      callan

      5 marca 2015, 16:43

      Ja mysle ze jak sie ruszy to uwzgledni wszystkie tygodnie Twojej ciezkiej pracy...

  • endorfinkaa

    endorfinkaa

    5 marca 2015, 00:27

    ja też bym wiele dała,żeby ktoś mi ten sekret wyjaśnił, mam dokładnie tak samo.A jak obwody?coś się zmieniło?

    • OdchudzanieBezKitu-MojaPrzemiana

      OdchudzanieBezKitu-MojaPrzemiana

      5 marca 2015, 11:22

      Myślę że odrobinkę luzu w spodniach mam nie mierzyłam się dokładnie ale nie są to jakieś wielkie rewelacje

  • FroggyDoo

    FroggyDoo

    4 marca 2015, 23:44

    wymiary, wymiary i jeszcze raz wymiary :) może woda się zatrzymała w organizmie, bo okres za niedługo? :) no i też spalasz tłuszcz ćwiczeniami jednocześnie nabierając masy mięśniowej (co nie oznacza, że zaraz będziesz wyglądać jak kulturystka ;D), więc może też temu :) ogółem gratulacje za postanowienia i za to, że sumiennie ćwiczysz :) oby tak dalej!