Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1 :)

Hej kobietki

Spróbuje zrobić wpis na tablecie zobaczymy w jakim tempie mi to pójdzie.  Wczorajszy dzień 1  wyszedł całkiem nieźle żadnej słodycz owej suchy nie zaliczyłam wiec jest ok :)

Na sniadanko płatki owsiane z mlekiem i ziarnami różnymi.  2 sniadanko w pracy 3  małe kromeczki z twarozkiem  i pomidorami Na obiad kasza gryczana z pieczarkami i na kolacje koktajl z maslanka i jagód - pychotka. 

ĆWICZENIOM 50 minut na orbitreku do tego mel b posladki i tiffany boczki i 50 przysiadow :)

A dziś walczymy dalej. Pogoda lepsza to może uda się iść na rowerek :)

?

Miłego dnia