Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Peleton od Niemiec po Polskę

hahhaa, trochę spokoju w domu, ja Ci dam trochę spokoju! :D Wiem, że cardio to podstawa, chociaż jak patrzę na dziewczyny, które ćwiczą Callanetics czy Pilates, gdzie tętno nie wychodzi chyba poza 80 uderzeń, to zaczynam się zastanawiać :P Wiesz, to jest takie hula-hop z bajerami, talia osy gwarantowana! ;) Dzięki Bogu że Wy o swoje talie bać się nie musicie. Co do biegu, oczywiście pamiętam - tylko napiszę dopiero po wieczornym bieganiu, żeby ładnie zamknąć tydzien.

lubie sobie popisac po luzacku, moim wlasnym jezykiem, niektorzy ksiazki pisza uzywajac duzo wiecej cudacznych wyrazen-chmielewska moja ukochana na przyklad. zycie gdzie indziej niz w pl nie ma nic do rzeczy. zbyt wiele ponurosci i powaznosci jest na tym swiecie, wiec kolorujem jak potrafim;)

nie dopisałam, że pozdrawiam i miłego tygodnia życzę!

A dziękuję. Przyznam sie, że zamierzam ostro ruszyć na n-w. Właśnie ten mój psiok wymaga dużo ruchu i spacery z nim wskazane. Kije są, jest ochota wiec myślę, że w końcu sie ruszę. Łapki muszę troszkę podćwiczyc a z nw wierzę, że spalą mi te pożal sie moje okropne grubaśnie ramiona.

spoko :) nie zapomne o bieganiu. trenerka mi rozpisala treningi na caly miesiac :) kilometrazu moze duzo nie bedzie bo 128km za miesiac ale dodatkowo "pobawie sie" troche na silowni :)

Chetnie załapałabym sie na ową rywalizację zwłaszcza ze duzo się ruszam (rowerek, wszędzie chodzę pieszo) . Niestety brak mozliwosci techniczno-pomiarowych, moze innym razem :)

zgodnie z ustaleniem podaje kilometraż zrobiony w tym roku do dnia dzisiejszego włącznie: 197,39 km. Kolejny wynik podam w kolejną niedziele po treningu :)