Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tragedi nie było...


Tragiedi nie ma jak się raz podje  hmm gorzej jakby  się ten błąd  miało popełnić  przez 100 dni pod rząd jak się z żarciem "popłynie" Do świat przygotowałem się dodatkowymi przed i w tracie jak zwykle sporą dawka ruchu -20 km po leśnych duktach z kijkami i to niweluje lekkie poluzowanie diety no i cosik trza będzie dodać w miedzy czasie bo to jeszcze Sylwester za pasem 
  • RybkaArchitektka

    RybkaArchitektka

    31 grudnia 2013, 16:59

    dziękuję....Tobie również..architektura nie zając, nie ucieknie..;-)

  • CoMaKota

    CoMaKota

    30 grudnia 2013, 09:54

    a z rodzina nie siedze i nie biesiaduje a spedzamy czas aktywnie.. na lyzwach na spacerach na zabawie, bo moimi goscmi sa dzieci, wiec nudzic sie nie nudze na kanapie ;)

  • CoMaKota

    CoMaKota

    30 grudnia 2013, 09:52

    ja juz wstaje o 5tej bo na 7a jade do pracy. o 3ej nie zamierzam wstawac i biegac noca po to zeby zdarzyc przed praca. a jak wracam z pracy wieczorem to chce tez spedzic troche czasu z rodzina z ktora widuje sie bardzo rzadko. i jak przez dwa tygodnie ich pobytu u mnie pobiegam tylko 2-3 razy w tygodniu a nie codziennie to swiat sie dla mnie nie zawali - nadrobie pozniej a i odpoczynek sie przyda, i wole ten czas krotki ktory mamy dla siebie spedzic z ludzmi ktorych kocham. bieganie nie zajac nie ucieknie. kazdy wybiera to co woli.

  • RybkaArchitektka

    RybkaArchitektka

    29 grudnia 2013, 22:58

    foteliki są te same we Francji i w Polsce...Ceny porównywalne..

  • Kasia3168

    Kasia3168

    28 grudnia 2013, 21:03

    Witaj Tomku widzę że zaraziłeś się sportem na dobre i nie możesz bez niego zyc...ale to dobrze tak trzymaj i utrzymuj wage. Pozdrawiam serdecznie

  • zzuzzana19

    zzuzzana19

    28 grudnia 2013, 01:36

    I bardzo mądrze piszesz, że zwiększyłeś aktywność fizyczną podczas zamiaru zjedzenia większej ilości kalorii. Też muszę tak robić :) Pozdrawiam !