Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Do i z pracy z kapcia... 2x5 km codziennie


Hmm ... wstyd powiedzieć do i z  pracy z kapcia i to na przełaj po górkach  i to ...codziennie razem gdzieś 10 km czyli te 14 tysi kroczków ale jak z kijkami NW  to spalanie rośnie o 50% i najważniejsze nie tracę czasu bo podróż gablotą w korkach zajmuje tyle samo czasu a powierzę inne bo przez las i widoczki nie te co na ulicach  i nie ma zmiłuj trza iść i do spółeczki a wieczorkiem ...na chatę i waga stoi uff już od latek te 80 kg i tylko dietka ciut mniej restrykcyjna .Dziewczyny życzę i Wam forme w cwiczeniach no  i wzorową linie ...oby tomek

  • ognik1958

    ognik1958

    16 września 2021, 06:54

    Wiesz miałem to samo kliknolem wcześniej dwa razy i wyszło minus 2 i twoje i chyba się rozumie że to jakaś ocena a że jest to rozruch i nie ma informacji to jest to bez znaczenia dzieks za wpis powodzenia

  • kubala03

    kubala03

    16 września 2021, 06:43

    Nie wiem co oznaczają te -2 kliknelam nieświadomie i zrobiło się -3....nie da rady tego odklikać..żadnych złych zamiarów nie miałam. Super masz z tą wagą... Też tak chcę