Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Równiutkie "oczko" na spadku mojej wagi i parę
przemysleń dla "V" i dla nas -może?

„Oczko” bo mam…. -21kg i to  tłuszczu  z..mojego  karku uff...i czuje się happy czego i Wam życzę no i parę przemyśleń związanych z vialijką w  naszych    dzienniczkach taak  pod dyskusje z kierownictwem i użytkownikami po prostu co  tu można by  było jeszcze  ulepszyć by było... i łatwiej i ciekawiej i…skuteczniej w odchudzaniu –zapraszam 

Tylko pozwolicie że najpierw ponowie prośbę o wsparcie niepełnosprawnych umysłowo z Legionowa bo ciut się w to zaangażowałem i może warto im pomóc  a wiecej informacji to na poprzednim moim wpisie jak ktoś tam nie był –dzieks  Jeszcze raz  jak tylko możecie wpładcie na Fundacja Emanio Arcus Legionowo ul. Jagiellońską 10 KRS  0000406931 konto bankowe 59 1750 0012 0000 0000 3991 4638 z dopiskem "darowizna na budowe domu dla niepełnosprawnych"- powo-tomek

A oto... i moje propozycje pod...dyskusje nas wszystkich :))

1.Wprowadzenie sensownego moim zdaniem zakończenia finału  wyzwań Vitalii   gdzie nie wykasowuje się do zera wyników wyzwania  i nie wiedząc  czemu tak jak w kazdych zawodach nie wyznacza i pozostawia się zwycięwców  -przynajmniej trzech najlepszych uczestników wyzwania

2. Wprowadzenie w dzienniczkach mozliwości uzytkowania dla chetnych .... nowego paseczka  z krzywą  określającą nasz dzienny  bilans energetyczny  t.j liczony jako  różnice ilości kalorii pochłonięty w naszym pożywieniu  pomniejszoną o nasze PPM i nasz dzienny wydatek energetyczny w ćwiczeniach na schudniecie .Dane podawałby właściciel dzienniczka albo automatycznie pobierane by były ze specjalnej aplikacji na naszym smartfonie zliczające nasz dzienny bilans

3. Wprowadzenie w mozliwości użytkowania dla chetnych  pasta z wykresem tempa chudnięcia oscylujący wokół wyznaczonej średniej wartości np. 1 kg/tydzień

4. Wprowadzenie przed beletrystycznym wpisem uczestnika krótkiego raportu w którym właściciel dzienniczka mógłby przekazywać  o ile uzna to za stosowne informacje o swoim  średnim tempie chudnięcia ,srednim spalaniu kalorii  w cwiczeniach ,średnią kalorycznością  spożycie  zaistniałych  od czasu poprzedniego wpisu

5. Wprowadzenie możliwości oceny innych wpisów do pamiętników oraz opinii pod wpisami  w przypadku rażacego odstepstwa od norm wzajemnego szacunki i solidarnosci we wspólnej walce o własciwy wizerunek 

6. Wprowadzenie  na liswie dodatkowych informacji  jak np. . czas od ostatniego wpisu ,srednia liczba polubień obecnego wpisu lub osiągniete  miejsce  w rankingu osób prowadzących dzienniczki w osiągnięciu  redukcji wagi w stosunku do masy ciała, płci czy wieku

7. Wprowadzenie wypełnienia 10-12 podpunktów zasad  odchudzania się  w czasie od ostatniego wpisu i w jakim procencie wypełniło sie te  zasady..hmm zawsze może to dać refleksje nad swoim postępowaniem i uzmysłowić co robimy zle a co dobrze 

8. Stworzenie aplikacji na smartfonikcoś jak krokomierz  co by liczyła spalanie kalorii  podczas ćwiczeń na podstawie zliczanych kroków lub wpisów o czasie i rodzaju  wykonanych  ćwiczenia   i przesyłania tych danych  bezpośrednio  do pamiętnika danej osoby  do paseczka z wykresem bilansu energetycznego

9.Stworzenie aplikacji na smartfonik  zliczającego  kalorie z konsumcji dniowej  i przesyłania tych danych bezpośrednio  do pamiętnika do paseczka z wykresem bilansu energetycznego osoby prowadzącej dziennik

10.Wprowadzenie możliwości dokonywania autokorekty tekstu uwag do wpisów w pamiętnikach i to  już po opublikowaniu  a nie...usuń i wpis na nowo

11.Automatyczna korekta błednie napisanych słów we wszystkich wpisach do dzienniczków 

12.postulowanie o umieszczeniu    osobom  odchudzającej się wizerunku  przed rozpoczęciem odchudzania i np. okresowe fotki w czasie odchudzania np. raz w miesiącu

oczywiscie decyzja pozostawić włascicielom pamietników

13. Wprowadzenie dzienniczkach nad paskami zmiany wagi listwy z danymi jak np. średnią liczba polubień danego wpisu do dzienniczka ,czas od ostatniego wpisu ,ilość odwiedzin  itd.

14. Umożliwienie vitalijczykom prezentacji w oddzielnej pozycji pamiętnika swoich patentów na odchudzanie sprawdzonych na sobie  które byłyby stałe i przechodziły by z wpisu na wpis i mogły by być modyfikowane przez autora- przykładowo  ja bym mógł zaprezentować mój pomysł na pozbycie się łaknienia przez cały dzień poprzez konsumuje  michy płatków  górskich  owsianych  z orkiszem, mlekiem i żurawiną i to z rańca

15. Hmm… dobrze by było żeby każda z pozytywnym podejściem do ludzi zbiorowość  tak jak i nasza skupiona wokół Vitalii posiadała  jakiś cel  (być może zmieniający się  co pewien czas)  w pomaganiu biednym i będącym w potrzebie ludziom - ja proponuje zacząć od pomocy niepełnosprawnym umysłowo z Legionowa  dla których zbiera się już  pieniążki na wybudowanie dla nich domu ich zamieszkania i usamodzielnienia się od ich rodziców którzy notabene niestety mogą w każdej chwili odejść z tego świata i pozostawić ich w beznadziejnej sytuacji życiowej .

16.  Wprowadzenie łatwej w zrozumieniu  instrukcje która tłumaczyłaby sposoby poruszania się po dzienniczku  np. jak można zmienić logo uczestnika jak się na samym początku nie umieściło we wstępnym wpisie jego nazwy i zostało się obdarzony jedynie „numerem obozowym”  uczestnika który już za Boga nie można zmienić na coś normalnego  jak się  nie pamięta swojego hasła