Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kurcze.... na paseczku dzienniczka.... "SUKCES
OSIĄGNIĘTY" -Bingo!!!

Tak tak .... stało sie i przyszedł ten wymarzony  dzień... Po tylu wyrzeczeniach trudach i zwątpieniach , hmm.. niemożliwe stało się… możliwe,  kiedy to na wadze pojawiło sie...upragnione 85 kg  !!!!!!!. Po trzech z kawałkiem  miesiącach ciężkiej pracy oj… ciężkiej  uff... a było niestety pierwiej 104 kg... wstyd powiedzieć  nawet i więcej bo.... 105,5 kg zanim zacząłem spisywać to tu na  dzienniczku Vitalii . Te pierwsze kilogramy… wiadomo  to złogi w przewodzie pokarmowym, może i nadmierne nawodnienie  i... nawet nie warto się z tym obnosić jak umkną  bo to i szybko ubywa ,ale i....szybciutko sie uzupełnia . Poszło ..   tylko i aż od 104 kg do 85 kg  i to ...w trzy miesiące , hmm..Nawet nie spodziewałem się, że to się stanie  bez ubytku na zdrowiu złym samopoczuciu czy negatywnym wpływie na prace zawodową  .... i co dalej  i co hmm???????… Nie wiem…  a co robią inni ???? ..Jakoś  nie mogę znaleźć wielu podobnych szczęśliwców ..za wyjątkiem  Alianny i Krystyny  sorki jak kogoś pominołem -gratulacje ,co tu i teraz również ukończyli wyzwanie  . Cóż sukces to praca zbiorowa zresztą  takie są założenia Vitalii...na pewno nalezą sie brawa Paniom dietetyczkom i trenerom z Vitalii co takie pyszności z mikroelementami i odpowiednia proporcja składników podstawowych podpowiadali. Dziękuję za wyznaczenie skutecznych  ćwiczeń trenerskich od Vitalii  no i ....koleżankom z portalu  co to czytały i...pałą po łbie waliły by poskromić moją pychę. Nie potrzebuje ani fanfar ani poklasku jest tylko jedna sprawa ,która leży mi  na sercu i ...może mi pomożecie ??????Zaangażowałem się najpierw  w Gdańsku a teraz w  Legionowie w pomocy ludziom, którzy  po prostu są trochę inni….. może mniej zaradni a są wśród nas…. chcieli by pracować i wyrwać sie z pod kurateli rodziców a my wychodząc tym ludziom na przeciw chcielibyśmy im pomoc. Wybudowac  dom dla nich- osób niepełnosprawnych umysłowo mieszkających w Legionowie i okolicach. Na konferencji dla samorządowców ,która odbyła się w marcu br w Ciechocinku porozumelismy się z  Prezydentem miasta Legionowa  ,który  ma zrozumienie dla potrzeb niepełnosprawnych mieszkańców swego miasta  i przyrzekł ze dostaniemy działkę, aby rozpocząć budowęxd .Problem w ruszeniu z budowa to w kasie !!!!!!! Miasto i banki moga sie tylko dołożyć a  rodzice tych ludzi ich nie posiadają … … TAK  myślę może by ktoś kto to czyta sypną na konto Fundacji Emanio Arcus  z Legionowa jakieś grosik na zbożny cel i może jak sie coś zbierze to da  sie ruszyć z budową hmm…  Obejrzyjcie w necie ile dobrego robią dla ludzi , których inni odrzucają , jak starają się zapewnić im przynależność do  naszej społeczności . Fundacja Emanio Arcus Legionowo ul. Jagiellońską 10 KRS  0000406931 konto bankowe 59 1750 0012 0000 0000 3991 4638 z dopiskem "darowizna na budowe domu dla niepełnosprawnych"- dzieki-tomek