cóz kąpiel pierwszy raz ..a koledzy zalecili solidną rozgrzewke na plaży... i by kąpiel trwała jako dla nowicjusza tylko.... oki 3 minuty ale... warto było.... fantastyczne doznanie uff...
A powyżej nasza grupa... juz po kąpieli no i teraz ubranie się i dla mnie ...rozgrzewka juz po...szybki marsz oczywizda z kapcia i kijkami NW do domu no i zaliczone 17,5 km w obie strony hmm a pływania to było niewiele ...ale miodzik co i wam drogie koleżanki polecam -tomek
Dasza205
4 stycznia 2021, 15:37Również morsuję, zaczęłam w tym roku. Fajne uczucie
Użytkownik4069352
4 stycznia 2021, 15:40to fajnie wiem ciut o tym zero kataru i dobry wstrząs termiczny na zwae kiliogramów hmm a jak długo wytrzymujesz we wodzie i jak często masz te "zabiegi" pozdró
Dasza205
4 stycznia 2021, 15:54Do morza wchodzę w trzech turach razem 7-8 min. Siedzę w wodzie różnie, zależy to od towarzystwa z którym jestem, najczęściej 2,2 i 3 minuty. Czas liczony od momentu zamoczenia ciała a nie wchodzenia. Pomiędzy wejściami przebieżka. Morsuję raz w tygodniu. Odczuwalnym plusem jest brak bólu kolan, choć przy pierwszym wchodzeniu myślałam że mi one eksplodują. No i zatoki same zaczęły się oczyszczać.
mmMalgorzatka
4 stycznia 2021, 14:54Gratuluję. Podziwiam
Użytkownik4069352
4 stycznia 2021, 15:07dzieki swoją drogą ciekawe doświadczenie i co nie zabija wzmacnia
pyzia1980 (moderator Vitalia.pl)
4 stycznia 2021, 12:53A ja stoję w śniegu na kilka centymetrów i mi jeszcze bardziej zimno... Podziwiam 😁
Użytkownik4069352
4 stycznia 2021, 14:45wiesz jak pisałem w grupie pod okiem profesjonalistów to jest inaczej i bezpieczniej i mozna i wcale nie ma sie bólu czy negatywnych doznań ajuz po to nawet jest przyjemnie jak narkotyk ale to dowiedzione ze co nie zabija wzmacnia czyli godne polecenia pozdro
pyzia1980 (moderator Vitalia.pl)
4 stycznia 2021, 16:00Rok temu namawiała mnie do takiego eksperymentu znajoma. W końcu do odważnych świat należy.
barbra1976
3 stycznia 2021, 23:37Możesz i 20 minut siedzieć, każdy jest inny.
barbra1976
3 stycznia 2021, 23:39I ani trzewiki ani na łeb ani nic nie potrzebne. Chyba, że kogoś fizycznie boli zimno. Luknij tu koniecznie
barbra1976
3 stycznia 2021, 23:40https://app.vitalia.pl/ydIEpvX66qU
barbra1976
3 stycznia 2021, 23:41Nadmienie, że wpadlam na niego po tym, jak zaczelam sama latać do zimnej wody bez wspomagaczy, bo tak czulam po prostu.
Użytkownik4069352
4 stycznia 2021, 08:0620 minut to podczas tragedii Titanika siedzieli nim poszli na dno
Użytkownik4069352
4 stycznia 2021, 08:08Komentarz został usunięty
Użytkownik4069352
4 stycznia 2021, 08:10ta oprawa w czapeczki rekawiczki trzewiczki wiem ze to jajca ale to fajne śmieszne gadżety
Użytkownik4069352
4 stycznia 2021, 08:11ciekawy link pewnie przydatny dzieks
Użytkownik4069352
4 stycznia 2021, 08:13bez wspomagaczy i to sam to bym sie bał bo mógłbym tam pozostać do ...wiosennych roztopów :((
barbra1976
4 stycznia 2021, 08:50Nie. Nikomu to nie zaszkodzi, jeśli nie ma przeciwwskazań, jak na przykład niektóre choroby układu krążenia. Film koniecznie obejrzyj choćby z ciekawości.
barbra1976
4 stycznia 2021, 08:52Wciągane strasznie morsowanie. Uwielbiam.
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 21:51Komentarz został usunięty
vegadula
3 stycznia 2021, 20:41Ale super :) morsowanie zdecydowanie jest na mojej liście do zrealizowania w tym roku, teraz tylko szukam miejsca.
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 20:56Brzeznodzielnica Gdańska o godzina 10 co niedziela zapraszam tylko kostium kąpielowy ,maseczka rękawiczki, czapeczka gumowe trzewiki i troszkę odwagi powodzenia
vegadula
3 stycznia 2021, 21:36Ja niestety trochę mam daleko do Gdańska (w ogóle do Polski), ale jeżeli w przyszłym roku pandemia się skończy to chętnie pomorsowac nad Bałtyk pojadę :))
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 21:52Widzę lubisz złoto a twoja sylwestrowa tiulowa suknia na sylwka która się wypsnęła w odbiciu lusterka extra tak jak twoja figura wymagająca jedynie małego szlifu szacun
cheerioss
3 stycznia 2021, 20:36Uklony😊 ja bym zamarzla
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 20:53ja tez miałem obawy ale fachowcy pokierowali mnie jak to uskutecznić poprzez rozgrzewki zabezpieczenie współtowarzyszy ćwiczenia oraz wyznaczenie czasu wejścia do wody i rozgrzewka już po i można to uskutecznić nawet bez kataru i bez zamarznięcia :))
Qatrusia
3 stycznia 2021, 18:02No nieźle, gratuluję odwagi ja bym chyba zamarzła...Pozdrawiam ;)
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 18:54no nie to tylko kwestia rozgrzewki i ten szok termiczny podobno dobrze działa na zwalanie tłuszczu i...można byleby w towarzystwie powodzenia tomek
dorotamala02
3 stycznia 2021, 17:19Szacun!!!
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 17:25zapraszam woda wpozo ;))
Trollik
3 stycznia 2021, 16:36Morze za daleko i za zimno ale podziwiam wszystkich morsujacych
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 16:59a u was to tylko gorąca zupa a nie woda i mozna sie ugotowac w lecie -smieje sie bo tez lubie i ciepłe kraje z widoczkami i wspaniałymi plazami z odpowiednią wodą ..byleby bez rekinów i innego tałatajstwa
Trollik
3 stycznia 2021, 17:03w Austrii temperatura zblizona do tej w Polsce...a i kangurow brak
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 17:24wiem wiem poszły na export jako jagniecina a taak powaznie to gdzie pomieszkujesz który z trzech jednostek: stany (ang. states),który z terytoriów wewnętrznych (ang. internal territories) lub które z terytoriów zewnętrznych (ang. external territories).
Trollik
3 stycznia 2021, 17:34Mieszkam w Austrii a konkretnie w Gornej Austrii w tzw zaglebiu stali nad pieknym modrym Dunajem
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 17:40sorki ten kangur tak mnie zmylił ze podejrzewałem cie o pomieszkiwanie w tym pieknym panstwie-kontynecie a w Ddunaju to zimna...woda bo pływać to można i pod prąd i w ...styczniu ;))
Trollik
3 stycznia 2021, 17:49Ten kangur to taki zart tutejszy...mam taka koszulke...kiedys w Polsce pani w przychodni sie prawie przezegnala jak podalam karte ubezpieczenia mowiac, ze przyjechalam z Austrii...o Boze przeciez to nie Unia...zrozumiala Australia
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 17:55wiem wiem ludziska wzrokowcami sa i dlatego na piersi nigdy nie nosze duzych piecioramiennych czerwonych gwiazdeczek
Laurka1980
3 stycznia 2021, 16:25Za mną już 5 morsowych przyjemności, tez każdemu polecam, uczucie niesamowite, ale prawdziwe wychłodzenie odczułam dopiero po 5 razie, czuli po 11 minutach w zanurzeniu do pach.
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 17:01hmm to jak w miłosci trza sie nieco przyzwyczajić ..z wzajemnoscią ale warto próbować pozdro i dzieks za wpis
KochamSiebie2020
3 stycznia 2021, 16:12Chciałabym tak, ale morze daleko:)
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 17:02to..zapraszam tylko do wody to w masecce i z zaswiadczeniem o tescie ujemnym na covidka -powodzenia