Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wczoraj


(+0,2)

Wieczorem padłam. Nie chciało mi się już pisać. Nadrabiam zatem zaległości. Zmniejszyłam ilość owoców, szczególnie czereśni. Powinno być lepiej. Nawet zainstalowałam sobie na komórce jakiś program do liczenia kalorii Wyszło 1579. a powinnam 1550. Zapomniałam dopisać piwa i stąd błąd. Wczoraj eksperymentowałam z plackami z cukinii. Mąka mi się skończyła, a nie chciało mi się gonić do sklepu. Zmieliłam płatki orkiszowe i wyszło ciekawe połączenie.

jedzenie 

jajecznica 286

jabłka prażona 83

piwo - 63

jogurt brzoskwiniowy 75

żółty ser 126

borówka 153

żółty ser 63

placki z cukinii 242

agrest 138

chleb 71

masło 37

 żółty ser 63

kawa 84

czereśnie (były, były) 95