Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znowu tu jestem

Witam Was Kobiety :)

Dłuugo, bardzo długo mnie tu nie było i ... no i wiecie co dalej... wagę osiągnęłam z powrotem 60 kg.

W ubiegłym roku w styczniu powiedziałam sobie dość i zaczęłam biegać co drugi dzień bez względu na pogodę. Najpierw były to podbiegi przeplatane marszem, nie byłam w stanie przebiec 1 minuty. W międzyczasie miałam kilka stanów przedzawałowych (hehe)

ale.... ale kobiety moje obecnie biegam po 10 - 15 km potrafię truchtać 1,5 godziny bez przechodzenia do marszu.... :)

teraz ważę jak widać 55 kg ale jeszcze chciałabym coś zrzucić i oprócz biegania mam jeszcze ćwiczenia. I jestem szczęśliwa, szkoda tylko, że tak późno odkryłam czym może być dla mnie bieganie, z drugiej strony ostatnio widziałam pana, który zaczął biegać mając lat 70 a obecnie ma lat 80 :)

Pozdrawiam Was i... odezwijcie się proszę :)