Czy nie widzą jaka jestem gruba?
A z tej całej analizy wynia że mój wymażony wyni osiągnę przy dobrych wiatrach 11 czerwca albo jak się streszczę to 26 lipca. Przecierz ja nie mogę tyle czekać !!!!!!!!
Ja muszę schudnąć conajmniej z 5 kg do 25 marca!!!!!!!
Jak mam to zrobić jak dziś wepchałam w siebie:
| 1 | x | Zupa pomidorowa - 1 porcja | 90 kcal |
| 1 | x | Twaróg - 1 pl. | 123 kcal |
| 1 | x | Mandarynki - 1 szt. średnia | 26 kcal |
| 10 | x | Chleb pszenny (chrupki) - 1 kromka | 230 kcal |
| 1 | x | Śledź w pomidorach - 100g | 176 kcal |
| 1 | x | Surówka z białej kapusty - 100g | 68 kcal |
|
suma: 713 kcal | |||
Chyba przestanę jeść, może to pomoże, to moja ostatnia deska ratunku!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nitusia
1 marca 2007, 18:52700 kalorii to dużo, po co ci to odchudzanie, bo jak nawet schudniesz to gwaratuje ci efekt jo jo, a gdzie ćwiczonka?????Och ............
junelicious
1 marca 2007, 18:44Daj spokój!! do 800 kcal dziennie spokojnie schudniesz jakieś 2 kg na tydzien! Nie przesadzaj z obarczaniem siebie i złym nastawieniem! Dieta to NIE kara! Analizy może i są dobre, ale one dopuszczają jakieś 1500 kcal dziennie, dlatego zajeloby ci tak długo. Jeśli będziesz przyjmować do 1000 kcal spokojnie schudniesz, tylko jeszcze ćwicz co nieco! I nie mów, że jesteś gruba! Na pewno schudniesz ale nie z takim nastawieniem. 3maj się, buziak :*:*
gosiasek
1 marca 2007, 18:43przesadziłas :( 713 kcal to nie jest duzo :( kochana a gdzie cwiczonka ???? ja w miesiac i 7 dni schudlam 11 kg! wiec 5 kg do 25 marca to pikus dasz rade ! oki ????????????? a nie jedzenie nic niepomoze :( a nawet pogorszy i przytyjesz 2 razy tyle. kochana dieta to ma byc przyjemnosc nie a nie katorga! wierze w ciebie kochana wierze!!
ewulas
1 marca 2007, 18:43nie jest tak zle ,jesz oki!!! nawet ciut za malo!!!<img src="https://app.vitalia.pl/img174/7802/465pp4iuvn51ic7pu5.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us" />