Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rowerek stacjonarny- wyzwanie 60 dni.

Witajcie :)

Podjęłam wyzwanie by codziennie przejechać na rowerze stacjonarnym 20km jednym tempem lub 15km interwał.

Rowerek dostałam na 23 urodzinki i jest to najlepszy prezent jaki mogłam sobie wymarzyć :D

Wyzwanie rozpoczełam 19 lutego i od tego dnia zaczęłam stosować również spalacz tłuszczu, ma to być również eksperyment, po którym będę mogła powiedzieć Wam czy jest warto. 

Narazie mogę powiedzieć tyle, że mam więcej energii stosując tego rodzaju trening. Czas w jakim pokonuję dystans jest różny,  na prawdę dużo zależy od obciążenia, ale czas waha się od 36min do 52min, jak widać duża rozbieżność. Średnio trwa to 40 min. 

19.02.  20km

20.02.  20km

21.02.  20km

22.02.  20km

23.02.  20km

24.02.  15km interwał

25.02.  20km

Pozdrawiam Was :))