Hejka Kochane : (
POOMMMOOOOCCCCCYYYYYY !!!!!!!
Już czwarty dzień jestem na diecie Dukana ... i nie wiem czy nie zrezygnować. Niby schudłam już kilogram, ale jest ciężko. Nie mogę już patrzeć na serek wiejski, twaróg czy jogurt naturalny.
Z jednej strony jak już zaczęłam tą dietę to chcę ją skończyć. Ale z drugiej strony: po pierwsze nie wiem czy dam radę, a po drugie jak zacznie się rok szkolny, a ja w dzień zjem serek wiejski czy twaróg to nie będę miała siły - I TEGO SIĘ WŁAŚNIE BOJĘ !!!!!
Pomocy !!!!
Pomyślałam też o czymś innym ... Żeby przejść na jakąś inną skuteczną, ale lżejszą dietę : ) Może możecie mi coś polecić : )
HEEELP ME !!!!!!!!!
fighterka1989
12 lipca 2010, 17:43jedno jest pewne- na siłę nic się nie da! jeśli ta dieta Ci nie odpowiada to są inne... może wybierz się do dietetyka? ja wiem po sobie, że MŻ jest dobre- tylko u mnie to problem z konsekwencją :P trzymaj sie :)
batonil
12 lipca 2010, 15:57Nie każda dieta, jest dla każdego. Pytanie czy musisz stosować jakąś ustaloną i nazwaną dietę .. może po prostu zdrowo sie odżywiać i przestrzegać pewnych zasad :)
ola890109
12 lipca 2010, 15:34Może dietę 1000 kcal? Jesz to co zwykle, tylko w mniejszych porcjach żeby nie przekroczyć 1000 kcal
Renesmeee
12 lipca 2010, 15:30ja polecam gorąco dietę 1000 kcal. Poczytaj sobie o niej w necie ;) jest super, po co masz się męczyć???jeżeli wiesz, że nie dociągniesz do końca to zrezygnuj i zacznij jakąś lżejszą. 3maj się ;)
Mejdej
12 lipca 2010, 15:29polecam diete turbo jest swietna :)
Olaa92
12 lipca 2010, 15:22Grunt to dobre myślenie. Jeżeli nie dajesz rady,zrezygnuj teraz,bo później to już szkoda będzie Twojej pracy......
Koncowa
12 lipca 2010, 15:21ja po 6 dniach zrezygnowałam bo było mi niedobrze. Sama zdecyduj
Finni
12 lipca 2010, 15:09polecam south beach - moja koleżanka jest dietetyczką i powiedziała że dukan jest b. niezdrowy i poleca wlaśnie sb - uczy dobrych nawyków i jest zdrowa. polecam!