U mnie wszystko zgodnie z planem, dieta prawie ok (parę potknięć się zdarzylo, ale kontrola jest). Wysiłek fizyczny też kontynuuję, ćwiczenia z Vitalia 4 razy w tygodniu + bieganie 3 razy- jak nie ma wichury bo zdmuchnęło by mnie przy pierwszym podejściu. W tym tygodniu schudłam 0,7kg - jakoś mnie to nie zachwyca, ale co nagle to po diable!!!
Dobrej nocki, buziaki!!!
FroggyDoo
16 stycznia 2015, 23:15hej hej, ale spadek to spadek! nieważne jaki! :D no i powodzenia, żeby dalej tak szło! :>
liliput1979
16 stycznia 2015, 23:07Spadek bardzo dobry. Budujesz przecież też mięśnie, więc waga nie będzie spadała tak szybko. Ale przelicz sobie, że w ciągu miesiąca gubisz prawie 4 kg. W tym tempie za dwa miechy będziesz laska.