Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Warto się pomęczyć?

Jestem bardzo zaskoczona. Waga spada, jem dużo, pysznie a przede wszystkim zdrowo, a gdyby mi jeszcze ból głowy nie dokuczał byłoby w ogóle cudnie (drastycznie tnę węglowodany więc to normalne).

Dałam z siebie wczoraj dużo w pracy a później podreptałam z dziećmi na spacer więc spaliłam w sumie ponad 500kcal, a zjadam do 1500kcal (z tym że zazwyczaj nie spalam więcej niż 200kcal, taki ze mnie leń). Wczoraj udało mi się nawet konkretnie zgrzeszyć orzechowo-miodowym batonem (75g - 530kcal) ale chcicę miałam przeogromną na słodkie. Od jutra dojdzie mi więcej warzyw więc myślę że spadki będą po około 700g na tydzień, czyli tak jak być powinno. Miłego dnia!