Witam witam.Postanowiłam założyć konto żeby dodać sobie siły.Dzisiaj jest 9 dzień mojej diety,właśnie jestem w trakcie planowania dzisiejszego obiadu.
Zaczełam moją przygodę po raz kolejny ale mam nadzieje że ostatni,że starczy mi siły i wytrwałości.Jem 4 posiłki dziennie,nawet śniadania których nie jadłam przez jakieś 12 lat..Nie jem słodyczy,fast food(za pizze dam się pokroić),nie piję napojów gazowanych,staram się jeść do godz.18,nie jem pszennego pieczywa,odsatwiłam również ziemniaki.Nie mogę przekonać się do jogurtów i średnio lubię warzywa.
Póki co nie widzę efektów.Czekam na przesyłkę wagi.Mam nadzieję że coś ubyło.
radmelka
27 września 2014, 13:42ja też nie lubie warzyw.. ale wiesz co? :) Odkąd odkryłam gotowanie na parze - jedzenie warzyw nabrało przyjemnosci :) brokuł na parze smukuje rewelacyjnie. Jestem przeciwnikiem dodawania soli więc taki brokuł czy ziemniak smakuje niesamowicie :)
izunia199011
23 września 2014, 11:04Powodzonka :)