Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2014

Zaczynam od nowa.

Mam 6 miesięcy na poprawę swojej sylwetki i ciała, bo 7 lipca ślub bierze mój przyszły szwagier i mam zamiar wyglądać zjawiskowo.

Także mam pewien plan, nie wiem czy do końca dobry, ale zobaczymy co z tego wyjdzie. A wygląda następująco:

1. Styczeń to ćwiczenia z Tiffany Rothe

2. Luty to ćwiczenia z Mel B

3. Marzec to ćwiczenia 30 days shred z Jillian Michaels

4. Kwiecień-Maj- Czerwiec planuję z Ewą Chodakowską,

ale co będzie dalej to wyjdzie samo. Na razie plan jest na 3 miesiące.

A trzymając się planu mam za sobą ćwiczenia na dzisiaj:

http://www.youtube.com/watch?v=SPGNKMKpL1E&list=PLnjd0EVR2Bz0pXyfpZ4ZbN2Ham2PgQ9Px

Jak myślicie? Taki plan coś da?

Jutro wrzucę zdjęcia i wymiary.

Pozdrawiam, buziaki :)