O grzechach weekendowych popełnionych na sobie pisać nie będę,bo zajęłoby to za dużo miejsca. Było minęło. Dzisiaj jest nowy dzień, nowe wyzwania.
Udało się oprzeć czekoladowej pokusie przyniesionej od klientki. Uff jak dobrze,że mam się z kim dzielić. Trucizny nigdy nikomu nie żałuje.
Dzisiaj pierwszy dzień pod tytułem Fight Abs 30 dniowe wyzwanie na płaski brzuch. Płaskiego brzucha to z tego nie będzie,ale może ubędzie kilka niechcianych centymetrów tu i ówdzie.
Podsumowując dzisiejszy dzień:
- plan dietetyczny zrealizowany w 100%
- plan ćwiczeniowy: Jillian Micheals 6pack in 6 weeks level 1 + Belly Blasters Toning HIt for the Core Nicola Harrington - 50 min
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że wymaga czasu..czas i tak upłynie.
A tak na marginesie, w tym właśnie momencie moja sąsiadka z dołu trenuje z Jilian. Brawo