Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem 15letnią dziewczyną walczącą od zawsze z dodatkowymi kilogramami. Kocham taniec, muzyke unihokej :) Zaczęłam się odchudzać bo chce lepiej wyglądać.

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 803
Komentarzy: 7
Założony: 9 marca 2014
Ostatni wpis: 22 marca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Olka73953

kobieta, 26 lat, szczęście

172 cm, 71.40 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

22 marca 2014 , Komentarze (3)

jak w tytule , błagam pomocy.  czwartek wyszłam pobiegac, pierwszy raz w moim życiu i truchcikiem 25 min i 30 min marszo bieguw drodze powrotnej.  było ok, słońce las ptaki. tyle ze założyłam stare buty i mam sine obydwa duże paznokcie u nogi. okropnie boli nie moge chodzić. nie wiem co zrobić .

10 marca 2014 , Komentarze (1)

TAK, jestem fanką motocykli od zawsze na zawsze . swojego nie mam, po prostu mnie nie stać. 

co do tematu wpisu, brat mojego dobrego kolegi z klasy leży w szpitalu leży w szpitalu w ciężkim stanie. bo jakiś debil ( nie moge znaleść innego słowa) postanowił sobie zaszaleć i jechac szybciej niż w przepisach. brat mojego kolegi nie ma nawet 25 lat, a grozi mu  śmierć. nie rozumiem tego, jak można być tak nieuważnym i niemyślącym na drodze... brak słów

Kolejnym przykładem takiej brawury jest mój kolega, który jakieś 2 tyg temu dostał motocyk, pojemność silnika to chyba 125 cm sześciennych.... i dziś postanowił zaszpanować i na moich oczach tak się wywalił, przekoziołkował a to wszystko przed jadącym autobusem. jemu poza siniakami nic się nie stało , moto w stanie średnim, a wart był chyba 8 tys. , 

według mnie żeby uzyskać prawo jazdy ( nhawet na rower) powinno sie zrobić testy psychologiczne, które ocenią czy dany człowiek nadaje się na kierowce... 

brak mi słow, łzy w oczach... 

10 marca 2014 , Komentarze (1)

Hej :)

Dziś było średnio :) nie było niczego niezdrowego ale mogłoby być lepiej :) ale cóż jutro troszke zmienie zasady :) tzn. pory posiłków.

śniadanie (7:30) własne mieszanka płatków z mlekiem + kanapka z domowym pasztetem i ogórkiem 

2śniadanie (12:30) bułka graham z pasztetem i ogórkiem

obiad (16:00) ryż i kawaleczek piersi grillowanej z wczoraj + gotoany ryż z bananem (mniam mniam)

kolacja (20:00). może mały jogurt naturalny

Z ćwiczen tylko wf ;) bo jak juz mówi łam najpierw chudne potem modeluje. Jedynymi ćwiczeniami są zajęcia w  szkole ( 7h tyg ) + rower :) myśle ze roweru będzie ze 20-25 km tygodniowo :) kiedyś policze to 

A to zdjęcie z wakacji :) myśle  że ważylam ok 70 kg :) ale teraz w wyglądzie różnicy nie ma żadnej. więc ocencie na ile wyglądam i ile powinnam schudnąć.

9 marca 2014 , Komentarze (1)

hej dziewczynki ;) i nie tylko
od zawsze ważyłam więcej niz koleżanki , rodzice ( czyt. mama) od zawsze powtarzali mi że jestem gruba, nieładna, musze schudnąć. udawałam ze jest inaczej, ale w głebi duszy bolało i boli do teraz.
No i zaczęłam sie odchudzać ( dla siebie nie dla nich ) , rodzice teraz twierdza ze napewno mi sie nie uda, po co marnować czas i wgl. nie rozumiem ich. mam mocny charakter, wiec daje rade. 
Jest jeszcze jedna sprawa. Zawsze dobrze sie uczyłam , srednia powyżej 5 i wgl, ale nie byłam kujonem i nie jestem do tej pory, po prostu nauka łatwo wchodzi mi do głowy. postanowiłam więc po gimnazjum iść do ogólniaka a potem na resocjalizacje na UW. a rodzice znowu niezadowoleni. zawsze mówili zebym sie uczył, zebym miała lepiej niz oni mieli i wgl, a teraz twierdzą ze nie dam sobie rady, ze to nie dla mnie. 
To strasznie demotywuje, co mam zrobić ?

9 marca 2014 , Komentarze (1)

hej :) Mam na imię Olga i mam 15 lat :) odkąd pamiętam się oschudzałam głównie na diecie MŻ. Czasem spadło 3-4 kg ale potem motywacja spadała i tydzien temu postanowiłam że tym razem będzie inaczej.Zawsze zmagałam się z wysoką wagą, tydzien temu było to 74 kg przy 172 cm wzrostu.
Zaczęłam zdrowo jeść. Jem 4 posiłki, z reguły gotowane na parze,  jam głównie warzywa , czuje się dobrze z tym jadłospisem. Z ćwiczeniami jest gorzej :) 1h tanca tygodniowo i 2 h unohokeju oraz 4 h wf :) ale wiadomo jak to wygląda ;) Na razie stawiam na spadek wagi a potem będę modelować ciało. W ciągu tego tygodnia zrzuciłam 1, kg. Mam nadzieje że będzie tak dobrze i w tym tygodniu.
Moje zdjęcia dodam następnym razem :) bo cos mi komputer szwankuje :)