Odkopałam te konto sprzed 2 lat. Mam cel schudnąć nieco do wakacji. Trochę się stresuję tą dietą, bo jestem bulimiczką i nie chcę jeszcze bardziej pogrążyć się w chorobie. Moja pani psycholog mówi, że mogę się odchudzać, ale muszę uważać, żeby nie popełniać starych błędów. Stawiam głównie na ćwiczenia. Ja najbardziej lubię jogę i taniec brzucha. Będę ćwiczyć codziennie jogę i 3 razy w tygodniu jakieś inne ćwiczenia.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
megFree51
22 kwietnia 2014, 18:40Jeśli skonsultowałaś to, to w porządku, bo inaczej może się to źle skończyć.
dietasamozuo
22 kwietnia 2014, 13:41TAKĄ DIETĄ CHCESZ SIĘ ODCHUDZAĆ?
olka98
22 kwietnia 2014, 13:42no coś takiego :)
dietasamozuo
22 kwietnia 2014, 13:43AHA. mówiłaś o tym swojej pani psycholog?
olka98
22 kwietnia 2014, 13:50Tak. Ogólnie to będzie tak, że do tych kalorii się nie liczą owoce i warzywa czyli będzie łącznie ponad 1000. Jak będę jadła więcej to będę chciała wymiotować, a nie wolno mi.