Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Gdzie się podział czas?


Mam wrażenie, że pisałam ostatnią notkę na vitalii najwyżej kilka dni temu, tymczasem minął cały tydzień. Gdzie się podział ten czas?


Udawało mi się naprawdę zdrowo jeść przez cały tydzień, standardowo zaliczyłam 2 treningi muay thai a dzisiaj grzecznie zrobiłam ćwiczenia z callan.
Żeby nie było tak idealnie wczoraj wpadła impreza w akademiku, z niezdrowego żarcia były chipsy no i oczywiście był alkohol.
Nie mam jednak specjalnych wyrzutów sumienia 

Przeziębiłam się trochę  drapie mnie w gardle i mam chrypę.

Wyzwanie pompkowe - prawie idealnie, zapomniałam o nim zupełnie w środę i mam jednodniową obsuwkę. 

Pomierzyłam się dzisiaj rano - 53 cm w udzie, czyli 1 cm mniej od kiedy zaczęłam ćwiczyć callan  napawa optymizmem.


Na koniec jeszcze coś z innej beczki, znacie rozwojowca? Bo ja znalazłam niedawno i mnie zafascynował. Może którejś też się przyda, bo samodyscyplina to coś, czego bardzo potrzeba przy odchudzaniu 





  • WildBlackberry

    WildBlackberry

    23 listopada 2013, 15:33

    rzeczywiscie, ramiona masz ciut szersze niz dol ciala