Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zrobiłam zakupy :)

Cześć :) 

To był ciężki dzień . ! .. zacznę może od Jadłospisu :

Śniadanie : jajecznica z 2 jaj + 2 razowce 

II Śniadanie : 180g jog brzoskwinia i mango + 2 lub 3 łyż duże płatków owsianych ( chyba 2 .. nie pamiętam ) 

Obiad : kawałek karkówki + 2 pomidory

Kolacja : razowiec z ogórkiem + 100g jog. nat . 20g suszonych moreli łyż duża płatków owsianych 

Dziś nie ćwiczyłam . ! 

Byłam u Cioci dostałam buty :) 2 pary nowiutkich balerinek i 20 zł na święta :) Później poszłam na zakupy :) Kupiłam coś do jedzenia .. : 

- pestki dyni 
- daktyle
- migdały 
- 2 jogurty ( naturalny i brzoskwiniowy )
- warzywa na patelnie 
- suszone morele 

Ciężko Było ... w sklepie . ! chodząc .. pomiędzy regałami widząc słodycze żelki ... itd .. Miałam Postanowienie Antysłodyczowe ! jednak zamieniam je na antysłodyczowe i antychipsowe itd .. koniec z chrupkami chipsami fast foodami .. ! Jednak .. Muszę sobie coś zostawić .... Lody ... Nie jem ich dużo .. wiem że z dziewczynami po 1 dniu praktyk umówiłam się na lody więc .. zrobię tak jak mówiłam .. .. Przede mną .. nocka filmowa z soboty na niedzielę :) One chcą zamówić pizzę itd .. Ja będę Twarda . ! 

Zapomniałam kupić razowca .. zrobię to jutro ;) 

Uciekam przygotować kolacyjkę :) 

Miłego wieczoru !