Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kompuls
15 października 2012
;;sniadania(bulka z mozarella pol kulki,pomidor,salatki listek i bazylia), zjadlam dwa batony; prince polo mleczne xxl i 3bit BIG i jablko. potem obiad. talerz zupy, 2 lychy ziemniakow, filet z miruny, 2 lychy surowki, potem......- bulka,serek waniliowy, 2 bulki kolejne na grubo z nutella, puszka mleka zageszczonego slodzonego(prawie 1800 kcal to ma!),2 batony papita,snickers,2 batony prince polo male, babeczka z platkami czekolady z nutella, 100 g herbatnikow,pol sloika nutelli,rafaello 2, michalek bialy,2 kawalki szarlotki, kawalek cista cappucino a potm normalna kolacj tj. bulka z serkim bialym rzodkiekwa, szczypiorkiem papryka)
to byl kompuls..nie tylko obzarstwo..
jadlam mimo iz pekalam.. po rpostu myslalam.. ide na calosc..
to nie bylo juz jedzenie dla przyjemnosci.. nie obzartswo.kompuls
SLIM2BE
16 października 2012, 17:07ale zadajesz takie pytania w swoich wpisach, z ktorych wynika, ze nie do konca znasz zasady zdrowego odzywiania. Dietetyk by Ci pomogl, wytlumaczyl, doradzil.
ewajoanna70
16 października 2012, 16:58zamiast słodyczy zacznij jeść owoce i warzywa no i mięsko .... słodycze tak ale nie zamiast jedzenia mozarella pół kulki ????? a drugie pół ???? ci nie zaszkodzi ... może gdybyś jadła więcej na 5 posiłków dziennie nie opychałabyś sie potem słodyczami i kompulsów tez by nie było .... jedz zdrowo tylko tak wrócisz do normalnego życia..
SLIM2BE
15 października 2012, 20:14Powinnas pod kontrola dietetyka i psychologa. Postaraj sie o to koniecznie.
SLIM2BE
15 października 2012, 20:13W ciagu jednego dnia np.4 croissanty z miodem, paczke chipsow kukurydzianych, kilka kanapek, kilka gotowych dan obiadowych, paczka platkow sniadanowych, paczke orzeszkow. Jem nie czujac glodu. Dobrze, ze 10 lat temu postanowilam sobie, ze nie bede jadla slodyczy i slowa dotrzymuje
SLIM2BE
15 października 2012, 17:49duuuzo!!!
SLIM2BE
15 października 2012, 17:10Przeczytalam Twoja historie i najbardziej zdumiewa mnie to, ze przez 7 miesiecy w szpitalu nie przekazali Ci wiedzy o zdrowym odzywianiu.
SLIM2BE
15 października 2012, 17:05czy naprawde wazysz 46 kg??? i masz 1.75 m wzrostu??? Zacznij odpowiednio jesc. Twoje kompulsy wynikaja z tego, ze jestes niedozywiona!
SLIM2BE
15 października 2012, 17:02BARDZO CI WSPOLCZUJE!!! WIEM DOKLADNIE CO TO KOMPULS:-(