Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
schudne?przytyje?utrzymam?


moje pytanie;schudne,przytyje czy utrzyam wage na tym jadlospisie?



dzis;

(7,oo)s.bulka pelnoziarnista z salata maslem szynka,warzywami

jablko

(14.30)talerz barszczu bialego

udko z kurczkaa,2 lyzki ziemniakow, lyzka surowki z selera jablka i majonezu

(18,00)bulka pelnoziarnista z salaat maslem szynka warzywami

kawalek ciasta orzechowego z masa czekoladowa.

  • Belldandy1

    Belldandy1

    31 października 2012, 17:22

    schudniesz

  • owsiankaa

    owsiankaa

    31 października 2012, 09:22

    Z tym kawalkiem ciasta utrzymasz, bez ciasta na schudniecie.

  • makelifehappier

    makelifehappier

    30 października 2012, 21:34

    A to zależy, takiego typowego kompulsu nie miałam już dawno, no i też zależało od tego czy lądowało to w wc czy zostawało w żołądku.

  • zzuzzana19

    zzuzzana19

    30 października 2012, 21:30

    Myslę, że schudniesz, bo to mało kaloryczne jest... ;-)

  • maslanaa

    maslanaa

    30 października 2012, 19:16

    to zależy co i ile jesz na co dzień, bez diety. no i moim zdaniem zależy też od tego, czy naprawdę potrzebujesz schudnąć, bo jeśli nie masz z czego chudnąć to inna sprawa

  • feel.better

    feel.better

    30 października 2012, 18:52

    A co planujesz? Menu raczej na utrzymanie (schudniecie by bylo - bez tego ciacha). A nawet jesli z ciachem to jak cwiczysz to przy tym menu pewnie bys miala jeszcze ujemny bilans

  • saya1990

    saya1990

    30 października 2012, 18:43

    to zależy nie tylko od jednodniowego jadłospisu, ale od tego co jesz na co dzień, czy jesteś aktywna itd ...