Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fotomenu i pytankoo wazne

ile to moze byc kcal?

s: gesta owsianka..(pol szklnki platkow gorskich, 2 szklanki mleka 2%,troche soli, lyzeczka masła) to na pół bo jdlam z mama ..

2s; drozdzowka z jagodami i serem

o; buraczkowa, udko z kurczaka duszone, 3 lyzki risotto, 2 lyzki salatki z kapusty pekinskijej,ogorka,kukurydzy,papryki i sosu(z oliwa i ziolami)

p; tarta z kajmakiem,wisniami , bita smietana posypana czekolada i kakao deco moreno

k; bulka pelnoziarnista z maslem,salata,pol pomidora,plaster szynki,pol rzodkiewki



plus. pol puszki mleka zageszczonego slodzonego





ile to moze byc kcal?? proszee bardzo was o odp.dziekuje;*