Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Parę słów o mnie


Cześć! Mam na imię Ola chodzę do 1 klasy gimnazjum. do ćwiczeń zachęciał mnie Iwona  która równie jest na vitali :) Dużo słyszałam o tej stronie. Postanowiłam tez spróbować zadbać o swoja wagę. Mam nadzieję że uda mi sie dojść do mojej wymarzonej wagi.Trzymać kciuki:) 

  • oolakogutt

    oolakogutt

    31 grudnia 2014, 10:54

    Iwona tak masz rację. Pierwsze co przed szkoło to był co ? Biedronia i cole i same nie zdrowe rzeczy.Ale od stycznia koniec z tym! woda i owoce :* Oj tak wakacje będą nasze :*

  • iva85

    iva85

    31 grudnia 2014, 10:45

    Ola pamiętaj o zdrowej diecie odpowiedniej do Twojego wieku, bo jeszcze się rozwijasz i musisz dostarczać organizmowi wszystkich składników. Zrezygnuj tylko z chipsów, słodkich napoi i fast-foodów i jak chcesz to ogranicz cukier. Pozdrawiam i trzymam kciuki. Wakacje będą nasze:)

  • oolakogutt

    oolakogutt

    31 grudnia 2014, 10:35

    Dzięki ;D

  • paulafit

    paulafit

    30 grudnia 2014, 20:36

    Powodzenia;)