Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie wiem jaki tytuł ............

Jest po 7 rano, Synuś wczoraj kupił ( poprzednie sprzedał bo za dużo paliło , to jest nba gaz) kolejne BMW.........kurde takiego wypasionego potwora serii 7. Mimowolnie staje się znawcą tych aut. Echhhhhhhhhhhhhhh.

Chciałam  zacząć dzień optymistycznie, tyle  że nie bardzo mogłam wstać z lózka. Wczoraj przejechałam 300 km  , z czego polowę jako kierowca i dzisiaj to musze odcierpieć.

Córka przyjeżdża jutro. Ja mam w domu bałagan. Nie zaczęte nawet rissotto , które obiecałam jej zrobić w dużych ilościach. No i muszę skończyć do południa stronę dla kolegi .

Niby koncówka , ale też czas zajmuje. O 15 mam być na rozmowie o pracę. A potem do szpitala , do Skarba.

Jak synek nie zdąży wrócić,  to będę musiała wyjść z psami i jechać jego nowym BMW , bo póki co to on mi zabrał moja renuwkę.

No i jak już doczołgam się ok 18 do domu to będę miała siłe tylko siąść na kompa a potem łazienka i do lóżka. 

No i jak tu tryskać optymizmem. Ja nawet nie będę miała czasu , żeby latać co 2 godziny do kuchni. I takie szaleństwo trwa od tygodnia.

A waga nawet nie drgnęła

Ma ktoś jakieś pomysły na ruszenie jej z miejsca . Bo mnie się skonczyły.

A właściwie nie , Mam jeszcze jeden.

Najtrudniejszy do realizacji. Bo jakości i ilości jedzenia pilnuję już poniekąd .......odruchowo.

Muszę zacząć ćwiczyć godzinę dziennnie.

Tak...................PRZYZNAJĘ się  ....................wstyd mi strasznie ....................ale ćwiczyłam sporadycznie . I najchętniej wirtualnie.

Masz rację GrubaHanko ..........................każdy kilogram w dół to mniej dolegliwości.

I teraz  będzie pesymistycznie .

Skąd wziąść siłę .............żeby mieć chęć ćwiczyć, żeby pokonać lenistwo.................żeby dać odpór wszystkim wymówkom , którymi tak łatwo się posługuję.

No i proszę. cały problem schudnięcia sprowadziłam do jednej rzeczy.

Pokonać lenia.

Proste................ale może nie możliwe do zrobienia.

I tu właśnie potrzebne jest wsparcie.

W wakacje był ze mną Sezamek. Ona wie , ile kosztowało ją wysiłku zmuszenie mnie do ćwiczeń.

Bo zawsze miałam wymówkę .Choćby taką , że cały dzień zajmuję się jazdami. Więc się ruszam.

A jednak głeboko wierzę, że to w większej części , właśnie te ćwiczenia spowodowały ,że schudłam do 134kg.

Jasne wiem..............jestem dorosła, sama decyduję.

To po jaką cholerę tworzy się te grupy wsparcia , jeśli każdy jest dorosły.

Teraz i tak nie poćwiczę bo nawet za bardzo nie moge sie ruszyć.

Maść i gorset trochę to wyluzują . A wieczorem choćby na leżąco , a zaliczę pół godziny.