Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia

Dziś jednym ciągiem 20 brzuszków i 7 min ćwiczeń z hantelkami

To teraz. a po południu jeszce raz
I co ciekawe puls tylko 70 , za to zadycha  straszna , aż prawie tak słabo że jak bym miała zemdleć
  • Hejho

    Hejho

    12 marca 2009, 00:14

    20 przerwa jeszcze 20 i potem jeszcze i tak dojdziesz do setki,,,

  • mikrobik

    mikrobik

    11 marca 2009, 18:51

    Przecież większość z nas bardziej lub mniej jest uzależniona od jedzenia i po to tu jesteśmy, aby to sobie uzmysłowić i coś z tym fantem zrobić, a u Ciebie jeszcze te papierochy, które (przypominam, bo składałaś tu deklarację)miałaś ograniczyć do 15 dziennie. Ale nie martw się. PRZECIEŻ MUSISZ DAĆ RADĘ!

  • sezamek68

    sezamek68

    11 marca 2009, 12:32

    dawaj dalej! 20 ciągiem ,chwila odsapu i kolejnych 10 a jutro 20 i 20 i 10!!!!