Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela WO 35/42


Pomiar Masa ciała
kg
23 maja 2021 58,2
22 maja 2021 58,1
21 maja 2021 59,2
20 maja 2021 59,3
19 maja 2021 59,1
18 maja 2021 59,3
17 maja 2021 58,9
16 maja 2021 58,9

1 tydzień spadek -3,4kg

2 tydzień spadek -1,2kg

3 tydzień spadek -0,6kg

4 tydzień spadek -0,9kg

5 tydzień spadek - 0,7kg

Zdrowa dieta :) Ja zazwyczaj po 6 tygodniach zrzucam 6-7 kg... Tak więc norma.... Szkoda tylko , że tak bardzo się zapuściłam jak na mnie.... Ale mózg się powoli naprawia i nastawienie na zdrowe jedzenie mocno zakiełkowało :)

  • annna1978

    annna1978

    23 maja 2021, 14:39

    No naprawdę bardzo ladnie😄

    • Oracus

      Oracus

      24 maja 2021, 08:19

      Dziękuję :) Chociaż dziś z rana 58,8... Różnica w ważeniu godzinowa...W weekend ok 9-10tej. W tygodniu 5rano.... Reasumując brak spadku :) Ale się nie przejmuję .

  • zakrecona_zona

    zakrecona_zona

    23 maja 2021, 12:57

    Najważniejsze to wrócić na dobre tory. Nie oglądać się za siebie tylko iść do przodu ;) Świetny wynik :)

    • Oracus

      Oracus

      23 maja 2021, 13:40

      Dziękuję :) Szkoda mi tylko zmarnowanego czasu.... Ale spoczko, jestem bardzo zadowolona, że trybiki się poprzestawiały :)

    • zakrecona_zona

      zakrecona_zona

      23 maja 2021, 14:27

      Mi też szkoda że tyle czasu bujam się z tymi kg po ciąży już prawie dwa lata po porodzie a za wiele nie schudłam 🙍 ale wierzę że jakoś się ogarnę i będzie szło tylko w dół