Dół Dół Dół.!!!! Nie wiem, mam już dość, efekty marne a ja ciągle mam ochote na słodkie. Poprostu nie mogę się chwilami powstrzymać.. dzisiaj np. zjadłam ciastka z cukrem. już wiem, że popełniłam błąd i czuję się z tym źle, jestem wściekła na siebie, chce mi się ryczeć... i sama nie wiem co jest najgorsze, że je zjadłam, że nie mogę się powstrzymać czasami, że się obwiniam teraz... nie wiem..;/
Trendgirl
26 września 2014, 19:50Musisz sobie powiedzieć dość. Niech się pali i wali a Ty po te słodycze nie sięgniesz. Jeśli tego nie zrobisz to nie schudniesz:)
izunia199011
26 września 2014, 19:41to tylko chwila przyjemności :)
ankaania
26 września 2014, 19:25Nie poddawaj się, też tak kiedys miałam, a teraz juz - 13 kg. Trzeba zając myśli czymś innym, jakiś hobby, pracą, nauką, czymkolwiek, byle nie życ tylko jedzeniem. bedzie dobrze ;) Trzymam kciuki!