Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wracam do normalnego życia

wczoraj przeszłam kryzys i już stwierdziłam że dziś zaczynam normalne rzeczy jeść ostatecznie po diecie osiągnęłam wagę 74,8kg czyli w całej diecie schudłam 5,6 kg
do końca diety brakło mi 2 dni ale plusami jest to że nie mam ochoty na słodkie oraz do zaspokojenia wystarczają mi malusieńkie porcje
dziś na śniadanie zjadłam kromeczkę chleba z tostera bez dodatków i herbatka
obiadek to jeden ziemniaczek z wody mięsko z rosołu  i gotowana kapusta bez tłuszczowych dodatków i zobaczymy jutro postępy wagowe jutro
pozdrawiam :)