Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bieganie


Zaczynam biegać, na razie na 3km . Zobaczymy co z tego wyjdzie z tą moją astmą.
  • BeSexyy

    BeSexyy

    21 marca 2012, 12:46

    Super :) Skoro lekarka pozwoliła biegać to dobrze ;)

  • owca102

    owca102

    21 marca 2012, 11:23

    Mi lekarka pozwoliła biegać, kazała tylko aplikować inhalator na 30 minut przed biegiem oraz wziąć tabletkę od astmy - mam takie specjalne leki. Powiedziała też, żeby właśnie nie przesadzać tylko jak czuję, że się duszę to spacerować. Pelaskka - moja lekarka powiedziała, że dobrze, że uprawiam sporty bo to spowodowało, że zwiększyłam sobie pojemność płuc a co za tym idzie zastopowałam rozwój astmy :D

  • pelaskka

    pelaskka

    20 marca 2012, 22:02

    Ja też mam astmę i biegam, skaczę, mimo, że mam zabronione. Poprostu nie biegnę sprintem tylko powoli, a jak czuję, że nie mogę i chwilę spaceruję :)

  • boberek17

    boberek17

    20 marca 2012, 22:01

    Tak trzymaj;) powoli i do celu;)

  • FiolekAlpejski

    FiolekAlpejski

    20 marca 2012, 21:58

    Ja biegam 5minutówki :)