Pamiętnik odchudzania użytkownika:
paciaak

Dawno mnie tu nie było, trzeba przyznać. No trudno. :( Ale postaram się częściej tu zaglądać. Cóż, co do ćwiczeń A6W to... nie dotrwałam do końca. :( Ale efekt jest. Doszłam do 19 dni. Ale teraz zaczynam od nowa..! Tym razem muszę wytrzymać.! Mam nadzieję, ze tym razem mi się uda!! Trzymajcie za mnie kciuki. Co do diety, od teraz jem mało. Staram się na śniadanie jeść 1 kanapkę z pomidorem. Jeśli chodzi o inne posiłki, to jadam połowę mniej. NA przykład gdy nakładam sobie obiadu tyle ile zwykle, to oddzielam to na pól i jem jedną połowę tylko. Polecam, tę metod! Mi pomaga. Od ostatniego razu gdy tu byłam zrzuciłam 1,5 kilo. Ale jeszcze nie przestaję. Polecam chodzić na tenisa. Fajna gra, można się świetnie przy tym bawić i... stracić masę kalorii. No i oczywiście jazda na rowerze aby także nam się ładnie wymodelowały nóżki. :) A wy jaka metodę na dietę stosujecie? :) 

Ostatnio przez przypadek trafiłam na tą stronę i trzeba przyznać, że spodobała mi się. Postanowiłam się zarejestrować. Nie żałuję, można poznać wielu fajnych ludzi i ich historie. 

Tak więc ja też chciałabym schudnąć. Ważę 52 kg, a wolałabym trochę poniżej 50. :( I w ogóle to chciałabym mieć bardziej płaski brzuch. Wkurza mnie to,. że za każdym razem, gdy chcę założyć jakąś fajną bluzkę, to wystaje mi takie małe sadełko że tak powiem na dole brzucha, i wygląda trochę słabo A tak to mój brzusio jest w porządku. :)

Postanowiłam, że będę robiła ćwiczenia A6W, już nawet zaczęłam. Powiem wam że nie jest źle. Wystarczy się troszkę uprzeć i jedzie się dalej. Obecnie jetem na 10-tym dniu. Polecam wam te ćwiczenia, obecnie widzę, jak mój brzuch się minimalnie, mikroskopijnie mienia, al najważniejsze, że to widzę. :) 

Mam nadzieję, że wytrwam do końca, i bardzo wam polecam te ćwiczenia. :) 

Życzę wszystkim, by także osiągnęli wkrótce swój wymarzony cel. Trzymam za was kciuki. Dacie radę. :) 

Pozdrawiam. 

Pacia. :***