Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień pierwszy!

Hahaha! to już tydzień od kiedy koncern Mars Inc. stracił chyba największego konsumenta. Mam wrażenie, że w ciągu tego tygodnia wszystkie pizzerie i kawiarnie w obrębie zamojskiej starówki zostały zamknięte, bo straciły najczęstszego klienta! Och! a ten McDonald's? Czy w Zamościu w ogóle mamy jakiś fast food?

Ale od początku...

Mam na imię Magda i pochodzę z małej wsi na Lubelszczyźnie. W listopadzie tego roku skończę 19 lat. Przy wzroście 165cm ważyłam 99kg. W ciągu ostatniego tygodnia zbiłam wagę o 4kg, ale to nadal daleko od celu. No cóż, zadowolona będę z wyniku 60+ ale bardzo bardzo bym chciała kiedyś ważyć 55-59. Grubiutka byłam od zawsze, podobnie jak moje rodzeństwo. W szkole podstawowej trochę mi docinali, ale ostatecznie gdzieś miałam zaczepki dzieciaków. W sumie nadal mi nie przeszkadza to, że jestem otyła. Problemem stała się kwestia macierzyństwa, kiedy to moja pani ginekolog stwierdziła, że mogę mieć trudności z zajściem w ciążę. Dodatkową inspiracją była pewna dziewczyna, która zamieściła na yt filmik, w którym opowiada co jej pomogło zrzucić ponad 45kg. Dostosowałam się do jej wskazówek i w drogę! Od teraz: dzień zaczynam szklanką zimnej wody z dodatkiem soku z cytryny, liczę kalorie, ograniczam węglowodany, wyrzucam wszystkie słodycze jakie mam w domu (ku rozpaczy mojej rodziny), ćwiczę przynajmniej 3 razy w tygodniu (bieganie lub mel b), po każdym posiłku piję zieloną lub czerwoną herbatę, przed snem wypijam szklankę ciepłej wody z dodatkiem miodu i soku z cytryny, staram się jeść przynajmniej 4 razy dziennie. Trzymajcie kciuki!!!!