Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11 i 12 ...

Tak ! Żadna. ale to żadna prawdziwa przyjaciółka nie odwróci się za tak błahe rzeczy. Najwyżej szefowej naściemnia, że dostałaś już lepszą pracę "bo ileż można czekać" . Głowa do góry/

Nie za dużo węgli? (chleb, chleb, ziemniaki)

W poprzednim wpisie napisałaś, że ćwiczysz 6 Wiedera, żeby te fałdy na brzuchu zmniejszyły się. Robisz podstawowy błąd. Ćwiczenie danej partii ciała nie powoduje, że ona schudnie!!! W tej sposób tylko wzmacniasz te mięśnie. Ćwicz kompleksowo całe ciało i stosuj odpowiednią, mądrą dietę. Katowanie się 6W naprawdę nic Ci nie da, uwierz mi, bo trenuję siłowo już jakiś czas i trochę się na tym znam.

jak to jest przyjaciolka to nie stracilas;)